sante

Le sommeil est très important pour votre santé, et peut être un "médicament" contre vos problèmes : - Il permet de reprendre des forces pour la nouvelle journée - Il permet de faire le point sur la journée - Il permet de mettre de coté vos souvenirs de...

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Le stress est horrible, de penser à/de quelque chose qui ne va pas. Dites-vous que ce n'est pas grave, que vous vous en fichez complètement. Mais si il s'agit d'une chose importante (comme un examen), garder la tête froide et dites-vous que ça va bien...

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